Slogan Công ty
English
Tiếng Việt
 

Thói Quen Uống Nước Ngay Sau Ăn Sẽ Khiến Hệ Tiêu Hóa Của Bạn Gặp Vấn Đề

Cập nhật: 22/08/2017
Lượt xem: 79

Thói Quen Uống Nước Ngay Sau Ăn Sẽ Khiến Hệ Tiêu Hóa Của Bạn Gặp Vấn Đề

Thói quen uống nước ngay sau khi ăn rất nhiều người thường mắc phải, nó cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh về đường tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe. Theo Boldsky.

Đầy hơi, ợ nóng

Khi bạn ăn mới ăn xong, dạ dày sẽ tiết ra acid để tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn uống nước ngay sau khi ăn sẽ khiến acid trong dạ dày bị pha loãng và thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, sẽ dễ dẫn đến đầy hơi, ợ nóng.

Mặt khác, sau khi ăn no, bạn uống quá nhiều nước sẽ làm dạ dày căng đầy, tạo nên cảm giác nặng nề, khó chịu, gây áp lực cho dạ dày.

 
thói quen uống nước ngay sau ăn có thể gây đau dạ dày

Táo bón và các vấn đề về ruột

Việc uống nhiều nước ngay sau khi ăn sẽ khiến thưc ăn không được tiêu hóa hoàn toàn và được chuyển đến ruột, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng của ruột. Có thể dẫn đến trạng táo bón, đầy hơi…về lâu dài nó sẽ gây thêm nhiều ảnh hưởng xấu đến ruột.

Dạ dày dư thừa acid

Nếu bạn uống quá nhiều nước sau khi ăn, lượng acid và enzyme trong dạ dày bị pha loãng, nên không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn trong dạ dày. Thức ăn chậm tiêu hóa và bị lưu lại lâu trong dạ dày. Khi đó, dạ dày lại phải tiếp tục tiết thêm ra nhiều acid để tiêu hóa thức ăn. Kết quả là dạ dày dư thừa acid. Acid dạ dày thường xuyên bị dư thừa là nguyên nhân dẫn đến những tổn thương tại dạ dày, có thể gây viêm loét dạ dày.

Uống nước như thế nào mới đúng cách

Bạn nên tránh uống quá nhiều nước trước, trong và ngay sau bữa ăn, đây là những thói quen uống nước hoàn toàn không tốt. Trong bữa ăn bạn có thể uống một chút canh để giúp bôi trơn đường tiêu hóa và hoạt động hiệu quả hơn.

Thời điểm hợp lý nhất để uống nước là 30 phút trước và sau bữa ăn, nó sẽ là thời điểm tốt nhất, giúp cho hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

 
uống nước đúng cách

Lưu ý:

- Nên uống nước với lượng vừa đủ, từ từ. Không nên uống quá nhiều nước và quá nhanh. Bạn nên chia việc uống nước thành nhiều lần trong ngày.

- Uống 1-2 cốc nước vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước bữa sáng sẽ giúp loại bỏ các độc tố và “đánh thức” hoạt động của cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất.

- Uống nước khi đói bụng sẽ giúp làm giảm thiểu tác hại của các chất độc trong cơ thể, làm loãng lượng acid trong dạ dày, giảm thiểu các vấn đề của hệ tiêu hóa như đau dạ dày, ợ nóng, ợ chua, trào ngược dạ dày….
 
Hủy GỬI BÌNH LUẬN
Gửi ý kiến bình luận
Bạn vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây, lưu ý các ô có dấu ( * ) là yêu cầu bắt buộc phải điền.
Họ và tên:
*
Email:
*
 
Bình luận:
*
Hỗ trợ trực tuyến
Tel: 0902 01 9889
Hotline: 04 632 88887
Tư vấn sản phẩm
Ms Phương Thảo - 0902 01 9889
Email: richerpharm@gmail.com
Tư vấn bán hàng
Ms Hạnh - 04 632 88887
Email: richerpharm@gmail.com
Quảng cáo gửi câu hỏi
Chia sẻ khách hàng
  • Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Nhờ dùng tpcn CUMIRNANO tôi đã kết thúc 15 năm đau dạ dày do nhậu. Ngày trước, tôi cũng đi khám ở các bệnh viên lớn nhiều rồi. Uống theo đơn của bác sĩ cứ được 1 thời gian lại tái phát. Thành ra, ngại đi, nên mỗi khi đau tôi lại ra nhà thuốc mua tạm vài liều. Sau vụ nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa, tôi mới chú trọng về sức khỏe hơn, rồi nhờ bà xã tìm hiểu mua tpcn CUMIRNANO về uống tôi mới khỏi đau dạ dày
  • Anh Trần Đình Nghĩa
    Anh Trần Đình Nghĩa
    Tôi bị trào ngược dạ dày 5 năm nay, và bắt đầu sử dụng tpcn CumirNano từ đầu năm 2014, cố gắng duy trì khoảng 4 tháng, thật tuyệt là đến nay tôi đã khỏi bệnh, không còn tình trạng ợ nóng, đau rát nữa, bệnh cũng chưa một lần quay trở lại. Giờ tôi thấy ăn uống ngon miệng hơn, giấc ngủ cũng từ đó mà trọn vẹn
  • Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Là người có “thâm niên” đau dạ dày gần 10 năm, chị Nguyễn Ánh Ngọc, thường trú tạị Duy Tiên, Hà Nam đã có những chia sẻ hết sức cởi mở về hành trình chữa khỏi căn bệnh này.
CumirNano

Tinh nghệ nano curcumin

Trinh nữ hoàng cung

Men tiêu hóa

Cách chữa ho cho trẻ

Cách trị muỗi đốt

Viêm loét dạ dày

Đau bao tử

Chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày

Làm đẹp sau sinh

Nano curcumin

Logo

DMCA.com Protection Status
Đã thông báo bộ công thương CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER
Địa chỉ: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân,  Hà Nội 
Điện thoại: 04.632.88887 - Hotline: 0902.01.9889 Email: duocphamricher@gmail.com
Facebook:  Richer Pharm  hoặc Nano Curcumin - Tinh nghệ Nano CumirNano

YoutubeTwiterFacebook
Thiết kế websiteSEO - Tất Thành