Slogan Công ty
English
Tiếng Việt
 

Không cho trẻ ăn mỡ động vật: sai lầm của mẹ khiến trẻ chậm lớn

Cập nhật: 02/01/2018
Lượt xem: 360
Không cho trẻ ăn mỡ động vật: sai lầm của mẹ khiến trẻ chậm lớn


 
Mỡ động vật thường được coi là nguồn dinh dưỡng không tốt vì có thể gây ra béo phì và các bệnh về tim mạch. Vì thế nhiều bà mẹ đã không cho con mình ăn mỡ động vật mà không hề biết rằng đây là một sai lầm nghiêm trọng khiến trẻ chậm lớn.

Theo Tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng & Tiết chế, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: “Việc cha mẹ cho rằng bổ sung mỡ động vật cho trẻ sẽ gây đầy bụng và rối loạn tiêu hóa là hoàn toàn không chính xác vì từ trước tới nay chúng ta vẫn phải sử dụng mỡ động vật để chế biến thức ăn cho trẻ. Ngay cả khoa học hiện đại cũng chứng minh rằng cơ thể trẻ đang phát triển rất cần một chế độ ăn cân đối giữa dầu thực vật và mỡ động vật. Với trẻ em có thể dùng mỡ động vật tới 2/3 so với tổng nhu cầu chất béo, chỉ có khoảng 1/3 là nhu cầu từ dầu thực vật”.

Tuy trong mỡ động vật có chứa nhiều cholesterol nhưng với trẻ em cholesterol là cần thiết vì nó có nhiều vai trò đối với cơ thể trẻ. Mỡ động vật và các chất béo nói chung là nguồn cung cấp năng lượng và là dung môi hấp thu các vitamin tan trong dầu như vitamin A chống khô mắt, vitamin D chống còi xương. Trong mỡ động vật chứa acid arachidonic, một loại acid béo không no cần thiết có nhiều vai trò với sự phát triển của trẻ nhưng lại không có hoặc có rất ít trong dầu thực vật.

Với những trẻ biếng ăn, việc dùng mỡ động vật trong chế biến còn giúp món ăn trở nên hấp dẫn, tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ. Thiếu dầu và mỡ khiến cho cơ thể trẻ khó hấp thu một số loại vitamin, lâu ngày dẫn đến thiếu chất, chậm lớn và ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan thần kinh.

Một số lưu ý khi cho trẻ ăn mỡ động vật



 
Bạn nên dùng mỡ động vật như mỡ gà, mỡ heo, dầu cá hồi. Mỡ lợn và mỡ gà rất thích hợp cho trẻ vì nó có sự cân bằng về thành phần acid béo. Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, mỗi bữa cần cho trẻ ăn 2,5ml dầu/mỡ, trẻ từ 8 tháng trở lên dùng 5ml, trẻ gần 1 tuổi trở lên cần 7,5 – 10ml/bữa theo nguyên tắc một bữa dầu, một bữa mỡ. Tốt nhất cho trẻ là nên bổ sung mỡ động vật và dầu thực vật theo tỉ lệ 1:1, vì trong thức ăn của trẻ đã cung cấp một phần mỡ động vật cho nên tỉ lệ dầu mỡ cho trẻ đã đạt theo khuyến nghị là mỡ động vật nhiều hơn dầu thực vật.

Ngoài ra các mẹ cũng lưu ý không sử dụng dầu mỡ đã cháy khét hoặc đã qua chế biến nhiều lần vì rất dễ nhiễm khuẩn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Khi mua mỡ động vật, nên chọn mua mỡ từ thịt lợn tươi sống tại các điểm bán uy tín, không mua mỡ cân đóng gói sẵn ngoài chợ.

Nhìn chung ở trẻ nhỏ, các cơ quan đang trong giai đoạn phát triển nên mỗi bữa ăn cần phải đầy đủ và cân đối giữa các chất dinh dưỡng. Các bậc cha mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc tham khảo từ các nguồn thông tin khoa học để cho trẻ ăn đúng cách, tránh những sai lầm không đáng có làm ảnh hưởng sự phát triển của trẻ.
 

 
Hủy GỬI BÌNH LUẬN
Gửi ý kiến bình luận
Bạn vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây, lưu ý các ô có dấu ( * ) là yêu cầu bắt buộc phải điền.
Họ và tên:
*
Email:
*
 
Bình luận:
*
Hỗ trợ trực tuyến
Tel: 0902 01 9889
Hotline: 04 632 88887
Tư vấn sản phẩm
Ms Phương Thảo - 0902 01 9889
Email: richerpharm@gmail.com
Tư vấn bán hàng
Ms Hạnh - 04 632 88887
Email: richerpharm@gmail.com
Quảng cáo gửi câu hỏi
Chia sẻ khách hàng
  • Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Nhờ dùng tpcn CUMIRNANO tôi đã kết thúc 15 năm đau dạ dày do nhậu. Ngày trước, tôi cũng đi khám ở các bệnh viên lớn nhiều rồi. Uống theo đơn của bác sĩ cứ được 1 thời gian lại tái phát. Thành ra, ngại đi, nên mỗi khi đau tôi lại ra nhà thuốc mua tạm vài liều. Sau vụ nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa, tôi mới chú trọng về sức khỏe hơn, rồi nhờ bà xã tìm hiểu mua tpcn CUMIRNANO về uống tôi mới khỏi đau dạ dày
  • Anh Trần Đình Nghĩa
    Anh Trần Đình Nghĩa
    Tôi bị trào ngược dạ dày 5 năm nay, và bắt đầu sử dụng tpcn CumirNano từ đầu năm 2014, cố gắng duy trì khoảng 4 tháng, thật tuyệt là đến nay tôi đã khỏi bệnh, không còn tình trạng ợ nóng, đau rát nữa, bệnh cũng chưa một lần quay trở lại. Giờ tôi thấy ăn uống ngon miệng hơn, giấc ngủ cũng từ đó mà trọn vẹn
  • Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Là người có “thâm niên” đau dạ dày gần 10 năm, chị Nguyễn Ánh Ngọc, thường trú tạị Duy Tiên, Hà Nam đã có những chia sẻ hết sức cởi mở về hành trình chữa khỏi căn bệnh này.
CumirNano

Tinh nghệ nano curcumin

Trinh nữ hoàng cung

Men tiêu hóa

Cách chữa ho cho trẻ

Cách trị muỗi đốt

Viêm loét dạ dày

Đau bao tử

Chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày

Làm đẹp sau sinh

Nano curcumin

Logo

DMCA.com Protection Status
Đã thông báo bộ công thương CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER
Địa chỉ: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân,  Hà Nội 
Điện thoại: 04.632.88887 - Hotline: 0902.01.9889 Email: duocphamricher@gmail.com
Facebook:  Richer Pharm  hoặc Nano Curcumin - Tinh nghệ Nano CumirNano

YoutubeTwiterFacebook
Thiết kế websiteSEO - Tất Thành