Slogan Công ty
English
Tiếng Việt
 

5 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất từ thiên nhiên

Cập nhật: 23/01/2018
Lượt xem: 330
5 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất từ thiên nhiên

 
Viêm là một đáp ứng bảo vệ cơ thể của hệ miễn dịch trước sự tấn công của một tác nhân bên ngoài (vi sinh vật, tác nhân hóa lý) hoặc tác nhân bên trong (hoại tử do thiếu máu cục bộ, bệnh tự miễn). Viêm có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều dạng bệnh mạn tính, từ các vấn đề về tim mạch, tiểu đường đến ung thư, thoái hóa thần kinh.
Trên thực tế có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm và giảm các ảnh hưởng tiêu cực của viêm đến sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng chống viêm rất tốt để bạn tham khảo.

1. Nghệ vàng



 
Củ nghệ là một trong những loại gia vị tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài đặc tính chống ung thư, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ, nghệ còn có tác dụng chống viêm tuyệt vời do có chứa hoạt chất curcumin ức chế trực tiếp một số phân tử gây ra viêm. Sử dụng nghệ hàng ngày là cách tốt nhất và đơn giản nhất để chống viêm bởi bạn có thể bổ sung nghệ vào bất kỳ công thức nấu ăn nào.

>>>Xem ngay: Tinh chất nghệ vàng nano

2. Cá chứa Omega 3



 
Omega 3 từ động vật có tác dụng nuôi dưỡng não bộ, làm giảm tác động của stress, chống lại chứng sương mù trí não (brain fog), ngăn ngừa suy giảm hệ thần kinh ở người cao tuổi, giảm viêm ở phổi và đường tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ruột kết, cũng như cải thiện triệu chứng hen suyễn và viêm khớp, chống lão hóa. Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, cá tuyết, cá mòi là những nguồn chứa omega 3 tốt nhất từ thiên nhiên.

3. Thực phẩm giàu vitamin C



 
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C và chế độ ăn hàng ngày cũng là một cách tuyệt vời để chống viêm. Dâu tây, quả kiwi, ớt chuông, trái cây có múi như chanh, cam, quýt là những nguồn cung cấp vitamin C lành mạnh.

4. Trà xanh



 
Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Uống trà xanh rất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tăng tuổi thọ. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh (flavonoid, đặc biệt là catechin) có tác dụng chống viêm tuyệt vời, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

5. Gừng



 
Một loại củ khác rất gần với nghệ cũng có tác dụng tích cực đến sức khỏe con người đó là gừng. Ngoài các lợi ích trên tim mạch, gừng còn giúp giảm viêm ở đường tiêu hóa, giảm đau, góp phần phòng ngừa ung thư. Các tác dụng tuyệt vời đó là nhờ trong gừng chứa các hoạt chất sinh học như gingerols, shogaol và paradols.
 
 
 

 
Hủy GỬI BÌNH LUẬN
Gửi ý kiến bình luận
Bạn vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây, lưu ý các ô có dấu ( * ) là yêu cầu bắt buộc phải điền.
Họ và tên:
*
Email:
*
 
Bình luận:
*
Hỗ trợ trực tuyến
Tel: 0902 01 9889
Hotline: 04 632 88887
Tư vấn sản phẩm
Ms Phương Thảo - 0902 01 9889
Email: richerpharm@gmail.com
Tư vấn bán hàng
Ms Hạnh - 04 632 88887
Email: richerpharm@gmail.com
Quảng cáo gửi câu hỏi
Chia sẻ khách hàng
  • Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Nhờ dùng tpcn CUMIRNANO tôi đã kết thúc 15 năm đau dạ dày do nhậu. Ngày trước, tôi cũng đi khám ở các bệnh viên lớn nhiều rồi. Uống theo đơn của bác sĩ cứ được 1 thời gian lại tái phát. Thành ra, ngại đi, nên mỗi khi đau tôi lại ra nhà thuốc mua tạm vài liều. Sau vụ nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa, tôi mới chú trọng về sức khỏe hơn, rồi nhờ bà xã tìm hiểu mua tpcn CUMIRNANO về uống tôi mới khỏi đau dạ dày
  • Anh Trần Đình Nghĩa
    Anh Trần Đình Nghĩa
    Tôi bị trào ngược dạ dày 5 năm nay, và bắt đầu sử dụng tpcn CumirNano từ đầu năm 2014, cố gắng duy trì khoảng 4 tháng, thật tuyệt là đến nay tôi đã khỏi bệnh, không còn tình trạng ợ nóng, đau rát nữa, bệnh cũng chưa một lần quay trở lại. Giờ tôi thấy ăn uống ngon miệng hơn, giấc ngủ cũng từ đó mà trọn vẹn
  • Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Là người có “thâm niên” đau dạ dày gần 10 năm, chị Nguyễn Ánh Ngọc, thường trú tạị Duy Tiên, Hà Nam đã có những chia sẻ hết sức cởi mở về hành trình chữa khỏi căn bệnh này.
CumirNano

Tinh nghệ nano curcumin

Trinh nữ hoàng cung

Men tiêu hóa

Cách chữa ho cho trẻ

Cách trị muỗi đốt

Viêm loét dạ dày

Đau bao tử

Chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày

Làm đẹp sau sinh

Nano curcumin

Logo

DMCA.com Protection Status
Đã thông báo bộ công thương CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER
Địa chỉ: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân,  Hà Nội 
Điện thoại: 04.632.88887 - Hotline: 0902.01.9889 Email: duocphamricher@gmail.com
Facebook:  Richer Pharm  hoặc Nano Curcumin - Tinh nghệ Nano CumirNano

YoutubeTwiterFacebook
Thiết kế websiteSEO - Tất Thành