Slogan Công ty
English
Tiếng Việt
 

10 lời khuyên giúp tránh xa cơn ác mộng ung thư của Tiến sĩ người Mỹ

Cập nhật: 26/05/2017
Lượt xem: 233

10 lời khuyên giúp tránh xa cơn ác mộng ung thư của Tiến sĩ người Mỹ

Tiến sỹ người Mỹ Joseph Michael Mercola, một thành viên của Hiệp hội các bác sỹ Mỹ, đã đưa ra 10 lời khuyên về thói quen sinh hoạt và ăn uống giúp giảm tới 50% nguy cơ mắc tất cả các loại ung thư.

Theo khẳng định của Hiệp Hội Ung thư Hoa Kỳ, chúng ta có thể giảm tới 1/3 các ca tử vong do mắc ung thư bằng cách ăn uống những thực phẩm lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngừng hút thuốc và tầm soát ung thư theo định kỳ.

 

(Tiến sĩ Joseph Michael Mercola)

Trên trang wedsite cá nhân Articles.mercola.com, Tiến sĩ Mercola- một thành viên của Hiệp hội các bác sỹ Mỹ, đồng thời là tác giả của cuốn cuốn sách bán chạt nhất trên tờ New York Times, chia sẻ rằng, hầu hết các loại ung thư có thể năng ngừa được bằng các áp dụng đúng về những lời khuyên sống lành mạnh. Từ đó, ông đưa ra 10 lời khuyên và khẳng định có thể làm giảm tới 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư.

1. Hạn chế ăn đường, đặc biệt là đường fructose. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu thì tất cả các loại đường đều gây hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.

Theo các nhà khoa học, lượng fructose du thừa có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và cả bệnh ung thư. Tiến sĩ Mercola khuyết cáo, tốt nhất bạn nên hạn chế loại đường này càng nhiều càng tốt.

2. Bổ sung đủ vitamin D. Vitamin D có ảnh hưởng đến hầu hết các tế bào trong cơ thể và được coi là một trong những “chiến binh” giúp cơ thể chống lại các mầm mống gây ung thư. Theo Tiến sĩ Mercola, vitamin D có khả năng xâm nhập vào các tế bào ung thư và kích hoạt cơ chế làm chế những tế bào này.

3. Tập thể dục điều đặn. Có nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc tập thể dục có tác động tích cực đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Luyện tập thể dục cũng mang lại lợi ích là bình thường hóa lượng insulin, glucose, leptin trong cơ thể bằng cách tối ưu hóa tính nhạy cảm của insulin và thụ thể leptin. Đây chính là yếu tố quyết định đến việc tối ưu hóa sức khỏe và khả năng ngăn ngừa các bệnh mạn tính.

 
tap-the-duc-deu-dan-giam-nguy-co-ung-thu

4. Căn bằng lượng insulin trong cơ thể. Cách tốt nhất giúp căn bằng lượng insulin là nên tránh ăn dường và các loại tinh bột màu trắng. Những yếu tố này là nguyên nhân gây tăng căn và làm trần trọng thêm mức insulin và leptin trong cơ thể.

5. Bổ sung đủ acid béo Omega 3. Acid béo Omega-3 có tác dụng chống viêm tự nhiên rất tốt- một trong những cơ chế tăng nguy cơ ung thư. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng những thực phẩm giàu chất béo Omega-3 có khả năng giảm nguy cơ mắc ung thư, trong đó có ung thư vú ở những phụ nữ béo phì và sau giai đoạn mãn kinh.

6. Bổ sung Curcumin: Curcumin là hoạt chất có nhiều trong củ nghệ vàng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra khả năng ngăn ngừa các bệnh mãn tính của Curcumin, trong đó có bệnh ung thư. Hơn nữa, nó được coi là có tiềm năng lớn trong quá trình nghiên cứu điều trị ung thư.

Tìm hiểu thêm: Tinh nghệ Nano Curcumin là gì?

7. Tránh xa đồ uống có cồn. Thực tế, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa rượu và các bệnh ung thư như ung thư miệng, vòm họng, thực quản, thanh quản, gan, đại trực tràng, và nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.

Tiến sĩ Mercola khuyến cáo, dù là nam hay nữ, cũng nên hạn chế loại đồ uống độc hại này nếu không căn bệnh ung thư luôn rình rập bạn.

 
nen-han-che-uong-do-uong-co-con

8. Cân nhắc trước khi dùng các liệu pháp thay thế hormone (HRT), đặc biệt nếu bạn có yếu tố nguy cơ trong gia đình có người mắc bệnh.

Khi đến tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ thường phải đối măt với một số triệu chứng điển hình như bốc hỏa và thay đổi tâm trạng thất thường. Để khắc phục tình trạng này, chị em cần bổ sung các nội tiết tố nữ như estrogen, hoặc cả estrogen và progesterone thông qua các loại thuốc uống, đây còn được gọi là liệu pháp thay thế hormone.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mang tên Million Women ở Anh đã công bố bằng chứng cho thấy liệu pháp thay thế hormone có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư buồng trứng ở phụ nữ.

Theo tiến sĩ Mercola, nếu phụ nữ đang phải trải qua thời kỳ tiền mãn kinh quá căng thẳng, có thể xem xét sử dụng liệu pháp thay thế hormone sinh học (BHRT) như là sử dụng các loại kem, nước, thuốc uống, tiêm, viên đặt nhằm làm tăng hoặc cân bằng nội tiết tố estrogen và progesterone, sẽ an toàn hơn.

9. Không dùng các sản phẩm có chứa BPA, phthalates. Tiến sĩ Mercola nhận định rằng những hợp chất có trong các sản phẩm từ nhựa, những sản phẩm chăm sóc cá nhân và đồ gia dụng có liên quan đến khả năng tăng nguy cơ ung thư vú.

10. Chắc chắn rằng bạn không bị thiếu I ốt. Những nghiên cứu khoa học cho thấy, sự thiếu hụt I ốt cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một số ung thư. Cũng theo tiến sĩ người Mỹ- David Brownstein cho rằng, thiếu I ốt có thể dẫn đến ung thư vú. Hơn nữa, I ốt còn có đặc tính gây chế tế bào gây ra ung thư tuyến giáp.
 
Hủy GỬI BÌNH LUẬN
Gửi ý kiến bình luận
Bạn vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây, lưu ý các ô có dấu ( * ) là yêu cầu bắt buộc phải điền.
Họ và tên:
*
Email:
*
 
Bình luận:
*
Hỗ trợ trực tuyến
Tel: 0902 01 9889
Hotline: 04 632 88887
Tư vấn sản phẩm
Ms Phương Thảo - 0902 01 9889
Email: richerpharm@gmail.com
Tư vấn bán hàng
Ms Hạnh - 04 632 88887
Email: richerpharm@gmail.com
Quảng cáo gửi câu hỏi
Chia sẻ khách hàng
  • Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Ông Nguyễn Văn Hoàng
    Nhờ dùng tpcn CUMIRNANO tôi đã kết thúc 15 năm đau dạ dày do nhậu. Ngày trước, tôi cũng đi khám ở các bệnh viên lớn nhiều rồi. Uống theo đơn của bác sĩ cứ được 1 thời gian lại tái phát. Thành ra, ngại đi, nên mỗi khi đau tôi lại ra nhà thuốc mua tạm vài liều. Sau vụ nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa, tôi mới chú trọng về sức khỏe hơn, rồi nhờ bà xã tìm hiểu mua tpcn CUMIRNANO về uống tôi mới khỏi đau dạ dày
  • Anh Trần Đình Nghĩa
    Anh Trần Đình Nghĩa
    Tôi bị trào ngược dạ dày 5 năm nay, và bắt đầu sử dụng tpcn CumirNano từ đầu năm 2014, cố gắng duy trì khoảng 4 tháng, thật tuyệt là đến nay tôi đã khỏi bệnh, không còn tình trạng ợ nóng, đau rát nữa, bệnh cũng chưa một lần quay trở lại. Giờ tôi thấy ăn uống ngon miệng hơn, giấc ngủ cũng từ đó mà trọn vẹn
  • Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Chị Nguyễn Ánh Ngọc
    Là người có “thâm niên” đau dạ dày gần 10 năm, chị Nguyễn Ánh Ngọc, thường trú tạị Duy Tiên, Hà Nam đã có những chia sẻ hết sức cởi mở về hành trình chữa khỏi căn bệnh này.
CumirNano

Tinh nghệ nano curcumin

Trinh nữ hoàng cung

Men tiêu hóa

Cách chữa ho cho trẻ

Cách trị muỗi đốt

Viêm loét dạ dày

Đau bao tử

Chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày

Làm đẹp sau sinh

Nano curcumin

Logo

DMCA.com Protection Status
Đã thông báo bộ công thương CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER
Địa chỉ: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân,  Hà Nội 
Điện thoại: 04.632.88887 - Hotline: 0902.01.9889 Email: duocphamricher@gmail.com
Facebook:  Richer Pharm  hoặc Nano Curcumin - Tinh nghệ Nano CumirNano

YoutubeTwiterFacebook
Thiết kế websiteSEO - Tất Thành